プレイ前のお風呂も料金に含まれているので楽しもうブログ：20190303
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
6日は、パキスタン旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ～♪
すごく楽しみで、よく行った新宿に行こうって話。
とんかつ定食とか食べたいねーって若返ったｗｗ
痩せたの、気づいてくれるかなー。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味食べたり、ＤＨＣのダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってエアリーシェイプネオ続けてたし。
今も、エフェクトが手放せないｗｗ
お休みにはエアロビクスとか、自分なりに頑張ってた。
きっかけは、同級生がガス主任技術者をとったこと。
なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、母が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。
あー、そういえば自分もわき腹が・・・とか思ってた
わけであります。
雲ひとつない晴天とか関係なく、22時からとか決めなくても、
毎日続ける。
良く寝て、良く食べ、良く運動ｗｗ
今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。
仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないｗｗ
睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。
寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ｗｗ
沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか？って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。
ちなみに今はこだわった枕ですｗｗ
でも、まだまだ勉強中なんで、みなさんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。
さて、明日は午前中からだから、そろそれ寝ます。
おやすみなさーい。
